決戦は木曜日

月曜日から抗癌剤の週に突入。予定だと副作用のきついエルプラット復活になるかも。

で、「元気な状態で抗癌剤を乗り切れる期間の長さ」が「未来への希望」にダイレクトに繋がる事になる。

なので、できるだけダメージの少ない状況で抗癌剤の週を乗りきる方法を見つけんといけん事になる。

前回、前々回では木曜日の夕方に足に力が入らなくなって、ヘロヘロになっていた。

その前はどうかと見なおしてみたら、、、やっぱり体に力が入らない事態が発生していた。

ということで、今回のチャレンジは、

「4日目の木曜日を元気に乗り切る方法の実験」

と言う事にします。

毎回「体に力が入らない状況」が発生しているのだから、何かが不足していることになる。

抗癌剤で一番消耗すると言われているのが、タンパク質。

タンパク質不足が体力、集中力の低下をもたらし、筋肉力の減少にもつながるそうだ。

そう言われると、かなり心当たりがある。

で、調べてみたらタンパク質と言うとアミノ酸、アミノ酸と言えば、「納豆」「豆乳」「しらすのかち干し」をよく食っている。

が、いつもの量では不足だという事になるので、今回はタンパク質食材を大幅増量することにします。(たぶん食欲は十分あると思う。)

また、このタイミングで毎回体重増量が発生しているが、それは今回気にしないようにしよう。「ダイエットよりは体調」です。

あと、クエン酸の補給も。

これはアマゾンで買った1kg千円の国内産クエン酸がたっぷり余っているので、これを飲料にして補給することに。

なぜ、クエン酸かと言うと、、、なんとなく体が欲しているみたいだから。

まあ、いろいろと良いこともあるので追加することに。

決戦は木曜日の夕方だが、早いうちからアミノ酸増量を開始することにしよう。

さてさて、どうなることでしょうか?

以下参考資料です。
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9月15日(木) 抗癌剤 10回目(エルプラット抜き4回目)4日目

10時頃に寝て朝7時頃に起きる。足裏の違和感もいつもどおり。
喉の痛さは少し軽くなった感じがする。だるさは来ている。
しゃっくりはおさまったらしい。朝からむかつきが出ている。
朝の漢方2種類(鼻水、喉の痛み)とフコイダンを飲む。
喉の痛みは、随分改善されたみたい。前より会話が楽。
気分は悪いが朝飯は食えた。その後ダウン。手足のしびれも来ている。
一眠りしたらスッキリだが、起きるとまた気分が悪い。
じっとしていると気分は悪くないが、動くと気分が悪くなる。
ダルさと気分の悪さで、今日はまったく使えない日だ。
夕方、お風呂の前に気分が悪くなった。フラフラでめまいがして、足に力が入らない。
バナナを食べて、梅干しを食ったが、前回と同じ木曜日だった。
前回は熱中症かと思ったが、同じ抗癌剤の週の4日目の夕方。何か理由がありそうな。

昨夜はやばかった
(8月25日(木) 抗癌剤 9回目(エルプラット抜き3回目)4日日の状況)

昨日の記事をアップした後、風呂に入ったら体調があまりよくない。
汗で気持ち悪いので、風呂だけはなんとか気合で入ったが、その後が大変だった。
(そのままだと)暑いし、(冷房が直接当たると)寒いし、頭はぼーっとし、体に力が入らない。
「やばい」と直感し、思考停止状態のまま本能の赴くままに、まず「3年もの梅干し」を喰らい、次にテーブルの上においてあったバナナをむさぼる。(本気で美味かった!)
夕食の準備中だった野菜もそのままバリバリ行かせてもらう。
そうすると、かなり体が楽になった。「生き返る」とはこのことだと実感。
そのまま、いつもの「俳句の才能がありとかなしとかいう番組」を見て大笑いしながら、白身の焼き魚と玄米入りご飯で夕食をすませる。
疲れて8時過ぎには横になったが、、、さすがにやばかった。
熱中症になりかけたのだろうか? 気をつけないと。

8月04日(木) 抗癌剤 8回目(エルプラット抜き2回目)4日日

昨日は夕方からずっと横になっていた。早朝、腰が痛くなり5時頃に起きる。
しゃっくりは、出ていない。首はだいぶ改善してきた。
朝から気分の悪さがある。朝の吐き気止めを飲むとだいぶ楽になる。
ドンペリはまだ飲んでいない。喉の痛みはだいぶ改善してきた。鼻水はけっこう出ている。
腰が痛くなり早起きしたので空腹に。朝ごはんは普通に食べれた。
まだ朝の9時過ぎなのにしんどくなってきた。午前中にやりたい事があるのに、、、
結局、午前中はベッドでダウン。このままだとまた腰痛になるぞ。
お昼はおそばと果物(なし+もも)。普通に食えた。その後、やはり疲れる。
喉の痛みは改善されてきたが、鼻水は止まらない。
体温の調整が弱くなっているらしく、夕方には暑さに耐えられない状況になった。
お風呂の後、体に力が入らず、すずしくしてゆっくりしてやっと復活できた。
夜もご飯に鮭に桃と、普通に食べれた。