決戦は木曜日

月曜日から抗癌剤の週に突入。予定だと副作用のきついエルプラット復活になるかも。

で、「元気な状態で抗癌剤を乗り切れる期間の長さ」が「未来への希望」にダイレクトに繋がる事になる。

なので、できるだけダメージの少ない状況で抗癌剤の週を乗りきる方法を見つけんといけん事になる。

前回、前々回では木曜日の夕方に足に力が入らなくなって、ヘロヘロになっていた。

その前はどうかと見なおしてみたら、、、やっぱり体に力が入らない事態が発生していた。

ということで、今回のチャレンジは、

「4日目の木曜日を元気に乗り切る方法の実験」

と言う事にします。

毎回「体に力が入らない状況」が発生しているのだから、何かが不足していることになる。

抗癌剤で一番消耗すると言われているのが、タンパク質。

タンパク質不足が体力、集中力の低下をもたらし、筋肉力の減少にもつながるそうだ。

そう言われると、かなり心当たりがある。

で、調べてみたらタンパク質と言うとアミノ酸、アミノ酸と言えば、「納豆」「豆乳」「しらすのかち干し」をよく食っている。

が、いつもの量では不足だという事になるので、今回はタンパク質食材を大幅増量することにします。(たぶん食欲は十分あると思う。)

また、このタイミングで毎回体重増量が発生しているが、それは今回気にしないようにしよう。「ダイエットよりは体調」です。

あと、クエン酸の補給も。

これはアマゾンで買った1kg千円の国内産クエン酸がたっぷり余っているので、これを飲料にして補給することに。

なぜ、クエン酸かと言うと、、、なんとなく体が欲しているみたいだから。

まあ、いろいろと良いこともあるので追加することに。

決戦は木曜日の夕方だが、早いうちからアミノ酸増量を開始することにしよう。

さてさて、どうなることでしょうか?

以下参考資料です。
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9月15日(木) 抗癌剤 10回目(エルプラット抜き4回目)4日目

10時頃に寝て朝7時頃に起きる。足裏の違和感もいつもどおり。
喉の痛さは少し軽くなった感じがする。だるさは来ている。
しゃっくりはおさまったらしい。朝からむかつきが出ている。
朝の漢方2種類(鼻水、喉の痛み)とフコイダンを飲む。
喉の痛みは、随分改善されたみたい。前より会話が楽。
気分は悪いが朝飯は食えた。その後ダウン。手足のしびれも来ている。
一眠りしたらスッキリだが、起きるとまた気分が悪い。
じっとしていると気分は悪くないが、動くと気分が悪くなる。
ダルさと気分の悪さで、今日はまったく使えない日だ。
夕方、お風呂の前に気分が悪くなった。フラフラでめまいがして、足に力が入らない。
バナナを食べて、梅干しを食ったが、前回と同じ木曜日だった。
前回は熱中症かと思ったが、同じ抗癌剤の週の4日目の夕方。何か理由がありそうな。

昨夜はやばかった
(8月25日(木) 抗癌剤 9回目(エルプラット抜き3回目)4日日の状況)

昨日の記事をアップした後、風呂に入ったら体調があまりよくない。
汗で気持ち悪いので、風呂だけはなんとか気合で入ったが、その後が大変だった。
(そのままだと)暑いし、(冷房が直接当たると)寒いし、頭はぼーっとし、体に力が入らない。
「やばい」と直感し、思考停止状態のまま本能の赴くままに、まず「3年もの梅干し」を喰らい、次にテーブルの上においてあったバナナをむさぼる。(本気で美味かった!)
夕食の準備中だった野菜もそのままバリバリ行かせてもらう。
そうすると、かなり体が楽になった。「生き返る」とはこのことだと実感。
そのまま、いつもの「俳句の才能がありとかなしとかいう番組」を見て大笑いしながら、白身の焼き魚と玄米入りご飯で夕食をすませる。
疲れて8時過ぎには横になったが、、、さすがにやばかった。
熱中症になりかけたのだろうか? 気をつけないと。

8月04日(木) 抗癌剤 8回目(エルプラット抜き2回目)4日日

昨日は夕方からずっと横になっていた。早朝、腰が痛くなり5時頃に起きる。
しゃっくりは、出ていない。首はだいぶ改善してきた。
朝から気分の悪さがある。朝の吐き気止めを飲むとだいぶ楽になる。
ドンペリはまだ飲んでいない。喉の痛みはだいぶ改善してきた。鼻水はけっこう出ている。
腰が痛くなり早起きしたので空腹に。朝ごはんは普通に食べれた。
まだ朝の9時過ぎなのにしんどくなってきた。午前中にやりたい事があるのに、、、
結局、午前中はベッドでダウン。このままだとまた腰痛になるぞ。
お昼はおそばと果物(なし+もも)。普通に食えた。その後、やはり疲れる。
喉の痛みは改善されてきたが、鼻水は止まらない。
体温の調整が弱くなっているらしく、夕方には暑さに耐えられない状況になった。
お風呂の後、体に力が入らず、すずしくしてゆっくりしてやっと復活できた。
夜もご飯に鮭に桃と、普通に食べれた。

9月の状況(まとめ)

今月は、抗癌剤10回目(エルプラット抜き4回目)。CT検査付き。
結果次第ではエルプラット復活。ゆるい抗癌剤生活も終わり。
ハードな日々が戻ってくるか?
ちなみに、左手の指先のしびれが軽い痛みに変わる時がある。
日常生活にはまったく支障は無いんだけどね。

ちなみにがん細胞は、大ボスがいて、そいつが子分を作っては撒き散らかしていく仕組みらしい。で、分子標的薬は子分は倒せるが大ボスは倒せないそうだ。ところが最近研究中の「Stat3(スタットスリー)」だと、この親分を総なめにできるらしい。

これから治験らしいけど、期待してしまいますね。

<< 2016年9月 >>

日付の飛んでる日は、ほぼ状況に変化なしの状態です。

01日(木)
11時頃に寝て朝7時頃に起きる。
手足の軽いしびれは気にならない程度。喉はいつも通り。
それ以外はほとんど何もない。普通の日常生活となる。

05日(月)
10時半頃に寝て朝7時前に起きる。他は同様。ごく普通の日常の生活。
突然「あとどのくらい生きられるのだろうか?と考え他人のブログを調査。
すでに5年以上の所に来ている方、多数。で、大丈夫そう。
「ある日突然いきなり大変な事に」となる可能性は低いとドクターに言われている。
なので、まだまだ数年は普通に暮らせそう。ちょっとほっとする。
あと、炎症反応で予後がわかる話で、10年生存率60%のラインにのっているらしい事が発覚。
結構、うれしい。気を引き締めて、出来ることをがんばろう!

10日(土)
11時すぎに寝て朝7時前に起きる。喉の痛さ、足裏の違和感もいつもどおり。
他も同様。ごく普通の日常の生活。
いきなり1kgデブってたので、あわてて朝の散歩を始める。
とりあえずそのへんの田畑のブロックを1周してみたが、10分くらいのウオーキングだった。(ちなみにお散歩はこの日だけ。)
昨夜から便がゆるく、ガス(おなら)が多く、めちゃめちゃ臭い。
さらにガスを出そうとすると、それ以外のものまで出そうになる気がする。
夜に何度も出る。

11日(日)
11時半すぎに寝て朝8時頃に起きる。喉の痛さ、足裏の違和感もいつもどおり。
他も同様。ごく普通の日常の生活。
いきなり1kgデブってたのは一晩で戻った。昨夜お腹の具合が悪かったからなあ。
妹から救援物資が到着した。

12日(月) 抗癌剤 10回目(エルプラット抜き4回目)初日
早めに寝るつもりが11時頃就寝。いつものように5時半に起きる。
喉の痛さ、足裏の違和感もいつもどおり。他も同様。
今回のテーマは2つ「喉の痛みの軽減」「今後の治療方針」だ。
「今後の治療方針」に関しては、前回の予定通り。
がんが増大しているかの確認のためにCT検査を入れる。
その結果しだいだが、次回からエルプラットを再開。オーダーは入れておく。との事。
やはり現実は甘くなかった。3週間ごとの、エルプラット無しのゆるい抗癌剤生活。
これでがん細胞を抑えられたのならどんなに楽だっただろう。
だが、「休み」は終わり、、、かも。まあCTの検査次第だけど。
数値を見る限りでは「いとやばし」な状況。
がんマーカーCEA、肝臓の状態を示すLDH、ガンマGTP、
そして数日前に私を狂喜乱舞させたCRPの値まで上昇している。
まだ基準値内だけど、、、
とりあえず次回からエルプラットを復活させ、前と同じように効いてくれるかどうか?
そのへんから再スタートですね。

13日(火) 抗癌剤 10回目(エルプラット抜き4回目)2日目
10時すぎに寝て朝7時頃に起きる。足裏の違和感もいつもどおり。
喉の痛さは少し軽くなったかも。
他は同様。抗癌剤2日目なのにごく普通の日常の生活でスタート。
朝、すこししゃっくりが出そうになる。早速、「初日ばっちり投入で後はらくらく作戦」を実施。
今回から漢方が3種類(鼻水、喉の痛み、しゃっくり)なので食前も忙しい。
2日目は、まだ普通に暮らせるので、今日のうちにかさばるもの(ティッシュとか)、重いもの(お米とか)の買い出しをすませる事に。
夕方から少し気分の悪さも出てきた。
それにしても、抗癌剤治療中に漢方薬のお世話になるとは、時代も変わってきたなあ。

14日(水) 抗癌剤 10回目(エルプラット抜き4回目)3日目
10時すぎに寝て朝8時前に起きる。足裏の違和感もいつもどおり。
喉の痛さは少し軽くなった感じがする。後はだるさが来ている。
しゃっくりはまだ出そうになってない。昨日の「初日ばっちり投入で後はらくらく作戦」が効いたのか。
今朝から漢方が2種類(鼻水、喉の痛み)になったが、朝はフコイダンを追加することに。
朝からむかつきが。でも食べ始めると普通に食べれた。ご飯は少しすくなめだけど。
しらすの味がしない。ついに味覚障害がはじまったか?と思ったがもともと味がうすいらしい。他のものの味は感じられた。
軽くだるさがある。頭がぼーっとする。歯茎に疲れが来ている。今回は効いているかも?
着替える気がせず、このままスエットでごろごろすることに。
お昼に点滴を抜く。着替えてほっとするが、汗がくさい。
午後、胃が痛くなってきた。集中力が続かない。
夕方、お風呂にはいったが、すっきり! と言うよりは、だるい。
夕食後もむかつき、ダルさが出てきた。

15日(木) 抗癌剤 10回目(エルプラット抜き4回目)4日目
10時頃に寝て朝7時頃に起きる。足裏の違和感もいつもどおり。
喉の痛さは少し軽くなった感じがする。だるさは来ている。
しゃっくりはおさまったらしい。朝からむかつきが出ている。
朝の漢方2種類(鼻水、喉の痛み)とフコイダンを飲む。
喉の痛みは、随分改善されたみたい。前より会話が楽。
気分は悪いが朝飯は食えた。その後ダウン。手足のしびれも来ている。
一眠りしたらスッキリだが、起きるとまた気分が悪い。
じっとしていると気分は悪くないが、動くと気分が悪くなる。
ダルさと気分の悪さで、今日はまったく使えない日だ。
夕方、お風呂の前に気分が悪くなった。フラフラでめまいがして、足に力が入らない。
バナナを食べて、梅干しを食ったが、前回と同じ木曜日だった。
前回は熱中症かと思ったが、同じ抗癌剤の週の4日目の夕方。何か理由がありそうな。

16日(金) 抗癌剤 10回目(エルプラット抜き4回目)5日目
10時頃に寝て朝6時半前に起きる。足裏の違和感もいつもどおり。
喉の痛さは少し軽くなった感じがする。だるさは昨日よりも楽。
しゃっくりはおさまったらしい。むかつきも、朝の段階ではほとんどない。
さらに体重増えとる。
今日は「使える日」か?、と思ったが、朝飯前の、だるさ、空腹感はすごい。
朝ごはんを普通に食べたら、空腹感は(当然の話だけど)おさまる。ダルさも楽に。
昨日は、「動くとムカつく」状況だったが、今日は「動くとふらつく」状況だ。
昼食後は、めちゃくちゃ眠い。夕方は少しムカムカして気分が悪くなった。

17日(土) 抗癌剤 10回目(エルプラット抜き4回目)6日目
10時頃に寝て朝8時まで寝てる。足裏の違和感は進んでいるかも。
喉の痛さはだいぶ軽くなった感じがする。楽しく話ができる。
だるさは昨日よりも楽。しゃっくり、むかつきも、朝の段階ではほとんどない。
体重は少し減少傾向。
朝ごはんを普通に食べ、けだるさが残るが午前中は普通のお買い物にいけた。
昼食後は、やはり眠い。夕方までだるさは残った。完全復活は明日か?

18日(日) 抗癌剤 10回目(エルプラット抜き4回目)7日目
11時頃に寝て朝7時頃に起きる。足裏の違和感、喉の痛さは相変わらず。
だるさは昨日よりも楽。しゃっくり、むかつきも、朝の段階ではほとんどない。
体重は今日も少し減少傾向。
食事は普通。食べた直後にすこしむかつきが出る。

22日(木)
11時頃に寝て朝7時前に起きる。足裏の違和感、喉の痛さは相変わらず。
食事は普通。食べた直後のむかつきはだいぶ感じなくなる。

26日(月)
11時すぎに寝て朝7時すぎ頃に起きる。足裏の違和感、喉の痛さは相変わらず。
朝の疲れが最近残っている。食事は普通。
CT(造影剤なし)の検査に行くが、なんか疲れている。特に下半身がだるい。
このくらいで疲れていては、まずいんと違うかい。

27日(火)
11時前に寝て朝7時すぎ頃に起きる。足裏の違和感、喉の痛さは相変わらず。
やはり朝起きた時に疲れが残っている。

28日(水)
11時前に寝て朝8時すぎ頃に起きる。足裏の違和感、喉の痛さは相変わらず。
それでもまだ眠い。さらに朝起きた時に疲れが残っている。
朝抜きで薬だけ飲んで病院に。今日は造影剤付きのCTだ。
久々の注射針は痛かった。前は全然平気だったのに。
朝抜きの造影剤は意外とこたえた。眠いし、だるい。
足もだるい。下半身も弱っていそうだ。

29日(木)
11時前に寝て朝8時前頃にやっと起きる。足裏の違和感、喉の痛さは相変わらず。
それでもまだ眠い。寝ている時は左手の「しびれ」が「かるい痛み」に変わる。

30日(金)
11時前に寝て朝8時前頃にやっと起きる。足裏の違和感、喉の痛さは相変わらず。
やっぱりまだ眠い。
今回は寝ている時の左手の「しびれ」「かるい痛み」は気にならなかった。
足腰が弱っている。対策をせねば。

With or Without Cancer

エルプラット抜きで、3週間間隔のゆるい抗癌剤治療だったので、体がそれになれて、仕事や生活のペースも、すっかりそれを前提で考えていた。

 

でも、エルプラットが再開されると言うことは、最初の2週間間隔にもどる可能性もあると言うことだ。

 

やばい、、、

 

副作用も考えると、稼働日数が50%以上減る可能性が出てきた。

 

さらに、こういう時は、もっと悪い事態になって、すべての予定がダメになるのではないかとか、後ろ向きな考えが出て来る。ドクターには「今の状況では事態が急変する可能性は低い」とは言われているが、やはりいろいろ考えてしまう季節だ。(どんな季節だよ?)

 

だが、がんに振り回されてはいかんのである。

 

がんがあろうと、なかろうと、やりたいことをやりつづける

 

がんがあろうと、なかろうと、歩みを止めることはない。

 

そういうつもりで生きていかんといけんのやという考えを再確認した。

 

抗癌剤のたびに再確認し、喉元過ぎるとすぐに忘れる、、、

 

困ったもんだ。

 

With or Without Cancer

go ahead!

 

なわけだ。

 

抗癌剤 10回目(エルプラット抜き4回目)初日

昨日12日月曜日の初日の話です。

 

早めに寝るつもりが11時頃就寝。いつものように5時半に起きる。
喉の痛さ、足裏の違和感もいつもどおり。他も同様。

 

今回のテーマは2つ「喉の痛みの軽減」「今後の治療方針」だ。

 

「今後の治療方針」に関しては、前回の予定通り。

 

がんが増大しているかの確認のためにCT検査を入れる。CTの結果しだいだが、次回からエルプラットを再開。「オーダーは入れておく。」との事。

 

やはり現実は甘くなかった。3週間ごとの、エルプラット無しのゆるい抗癌剤生活。これでがん細胞を抑えられたのならどんなに楽だっただろう。だが、「休み」は終わり、、、かも。まあCTの検査次第だけど。

 

数値を見る限りでは「少しばかりやばし」な状況。がんマーカーCEA、肝臓の状態を示すLDH、そして数日前に私を狂喜乱舞させたCRPの値(まだ基準値内だけど)まで上昇している。

 

とりあえず次回からエルプラットを復活させ、前と同じように効いてくれるかどうか?
そのへんから再スタートですね。

 

このへんは前回からの予定事項だったので「やっぱり」程度の事だったのですが、嫁が思った以上にショックを受けている感じがする。ちゃんと話してはいたんだけど、「目の前の事実」になると、やはりちょっと、、、かもしれませんね。「疲れ」で寝こまなければいいけど。。。

 

疲れると嫁の場合「めまい」「吐き気」が起こる。だいたい朝からそうなって、その日は起きられない。

耳鼻科に行って薬はもらっているのだが、めまいがする時の対処で、「つかれ」に対する対処がない。最近の疲れやすさは、かなり気になるレベルなので、何とかならないのかと思っていた所、私の行っている「漢方内科」へ関心をしめし始めた。

 

私 のお世話になっている病院は、漢方内科もあって、「鼻水が止まらない。」と言ったら予約を入れてくれた。今回のもうひとつのテーマの「喉の痛みの軽減」 も、担当薬剤師さんの指示通り「漢方内科」で聞いてみてたら対応してくれた。さらに「抗癌剤の気分の悪さの対応もできるので、困ったら言ってね。」との 事。「言えば何でも出てくるんか?」と感心した。

 

この事を嫁に話すと「私も行ってみようか」と言い出し、調べてみると「めまい」とかも対応してくれるみたい。初診の場合は別途費用がかかる(基本的に紹介状のある人の為の病院だ)が、ものともせずに予約をいれる事に。(完全予約制なので)

 

週に2日、午後だけの先生なので、だいぶ先の予約になったけど、最近の疲れやすさも含めて対応してくれたらうれしいな。

救援物資到着

妹から救援物資が到着した。

 

なななんと、あの有名なフコイダン!

 

これは買うと高いやろうなあ。

 

なんでも、元の持ち主さんが、病気でもないのにいっぱい買って、、、(お金持ちやなあ)

「賞味期限が近くなったけど飲みきらん。誰かいらんかえ?」と言うので、妹が

「あ、ウチの兄が大腸がんです。」という感じでゲットしてきたらしい。。。

 

本来は薄めて飲むらしいが、原液で飲んでみた。すっぱい、、、

 

明日、10回目の抗癌剤なので、あわせて使ってみて効果を見てみよう。

 

ちなみにフコイダンは根昆布にも含まれているというので、根昆布の粉(結構安い)を買って、毎日味噌汁に入れて食べています。お高いモノホンのサプリの効果も楽しみですね。

 

後は、ドレッシングが2種類。最近野菜ばっかり食っているので、こっちも楽しみですね。

 

ここんとこ、本当にラッキーが続くなあ。

 

よっしゃ、よっしゃ!

10年生存率60%のラインに乗っているかも?

俺、大腸がんステージ4。

肺と肝臓に多発転移して抗癌剤の真っ最中。

生存者の中央値3年、
5年生存率、、、前は30%くらいだったそうだが、多発転移してからは、、、、
わからんのだそうだ。

そんな世界で、未来を目指してあがいていますが、、、

昨夜、ブロガーさんの記事を見て衝撃を受けた。
この方は、本当によく調べています。いつも勉強させて頂いています。

で、俺、もしかして10年生存率60%のラインに乗っているかも?
そうだったらうれしいぞ!
調べてみたら、関連記事と思えるものは以下のもの。

日経メディカル
悪液質への介入―浮上した炎症制御の重要性
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/search/cancer/cr/201002/513965_2.html

がんサポート
大腸がん、膵臓がん患者さんが悪液質タイプから脱却し、免疫老化まで改善か
栄養成分EPAを軸にした新機軸の栄養療法

https://gansupport.jp/article/treatment/meal/3895.html

5年生存率ほぼ0%から10年生存率60%のラインに復活した例もありました。

この「10年生存率60%」とかいうのは、(グラフを見て勝手にいっているだけなんだけど、)血液検査のCRPとアルブミンの値で分類されるものだけど、この2つの数値は、たまたま前回から検査対象になっていたので最新の値を知ることができた。なんかラッキーな気がする。

さらにこの数値はEPAで改善できるらしいが、これは別件で数年前から処方されて服用している。それが思わぬところで効いているのなら、とってもうれしい。

昨夜は自分のラッキーさに感謝すると同時に興奮してちょっと寝れなかった。

トラクターで疲れる。

嫁に言われて、午前中にトラクターで庭の一部をガーーーっとほじくってきました。

 

トラクターって、座って運転しているだけなのに、意外と下半身が疲れます。

 

何故だろう?

 

クラッチとかベダルが重いのに、細かく踏んだり、ずっと踏んだりしているからでしょうか?

 

椅子から立ち上がると、膝や腿に疲れを感じます。

 

もう少しリハビリ、というか運動しないといかんですな。

 

実は今、「ますおさん」やっています。

 

抗 癌剤に対応する保険に入っていなかった為、病院費用がそのまま持ち出しでかかってきます。なんちゃらの限度額とかいうありがたい制度のおかげで、真面目に 3割負担分を払うよりはすごく少ないですが、それでも毎月家賃分程度の出費がかかってきます。なので、家賃を浮かすために、秘境グンマーの辺境にある嫁の 実家に居候を決め込んでいるのです。

 

嫁の実家は「農家」です。広い庭に面した縁側があります。縁側で猫を抱いてお茶でも飲んでいれば、末期がん患者としては理想的な風景となります。

 

が、私は「居候」「ますおさん」。そんなにエラソーにはしていられません。

 

庭は、プチドッグランができるかもしれない広さがあります。その一角は家庭菜園に使っていて、プチトマトやナスや小玉スイカを作っていますが、後は放置状態。雑草が伸び放題です。

 

それを「雑草処理は大変なので、トラクターでガーーーっとやってくれ」と嫁に頼まれたのでやってきた訳です。この地に来て、はじめてトラクターを運転しました。もう何度目かですが、こんなに疲れたのは初めての気がします。

祝!千日行達成

本日、瞑想の千日行達成しましたあああぁぁぁ!!

パチパチパチ

 

千日間、1日2回(1回約20分)、合計2000回、累計4千分(約666時間とちょっと)の瞑想行です。

 

狙って始めたわけではないのですが、せっかくだからと日数と回数をメモしていたら、今日で千日目だったという訳です。

 

じゃあ、千日行やって、何かすごいことや良いことが起こったかと言うと、、、

 

みごと大腸がんステージ4になっていました。ふうぅぅぅ、、、

 

いやいや、、、千日行終わったのが今日だから、明日から何かすごいことや良いことが起こるんですよ。そうです、そうです。

 

きっとそうですよ。あはははは、、、、はあぁぁぁ

 

気をとりなおして、、、ここからは真面目な解説。

 

実は瞑想は2種類学んでいました。

 

1つはインド式のもの。1日2回、1回約20分というのはこれ。

 

20年以上前に、ベストセラー経営本の影響で入門コースに行ったのがこの瞑想法。とにかく黙って座って、意識のより深い部分の「無」を目指す的なイメージの方法。(と勝手に解釈しているけど、間違っているかもです。)

 

次に学んだのはアメリカ式瞑想法。

 

数年前に当時の取引先の社長に誘われて、費用の分多めに仕事を出してくれたので、夫婦2名で入門だけ行きました。こっちは、瞑想中に目標を明確にしてビジュアル化したりする、アメリカ的な発想のもの。さらにジェダイ育成コース的な印象もあり、けっこう楽しかった。

 

で、3年とちょっと前くらいのある時(今から千日前)、「このままの人生ではいけない。何かを大きく変えないと。」と思いたち、目標がはっきりしていないので、アメリカ式よりインド式瞑想法だ、と考え始めたのがきっかけでした。

 

まあ、「人生を大きく変える」という点では、間違いなくそうなりつつあります。

 

もし、そうなら、次に「やるべき事」が出てくることになり、そのために生きているのなら、まだまだ簡単には死なないという事になります。

 

そうであれば嬉しいので、「そうだ。」と信じて進むことにします。

 

いずれにしても、自分で「何か」をつかみに行かなければならないのですから。

 

ここから先は、ある程度方向性や目標が明確化しそうなので、アメリカ式瞑想法の出番かもですね。

8月の状況(まとめ)

今月は、抗癌剤8回目(エルプラット抜き2回目)と9回目(エルプラット抜き3回目)だった。これでがんが押さえ込めていれば良かったのだけど、がんマーカーが微増し、負けこんでいる気がする。
がんばれ!分子標的剤。当面の未来は君にかかっているのだ!

<< 2016年8月 >>

01日(月) 抗癌剤 8回目(エルプラット抜き2回目)初日
10時頃に寝て、5時半頃に起きる。
しゃっくり、気分の悪さはない。首はだいぶ改善してきた。喉はいたい。マスクをして寝てる。
寝汗は出た。起きた後に着替えた。体温は普通。鼻水は止まってない
抗癌剤はいつものエルプラット抜きのパターン。
看護師さんに「副作用が強いですか?」と効かれたので「まったく大丈夫です。」と答えたついでに聞いてみたが、私のように「計画的にエルプラットを休薬する例」は、この病院ではまだ少ないらしい。
終わった後のダルさは軽い。普通に買い物にいけるし、早足であるけた。
ただ、少し眠いか。これも以前よりは軽いと思う。
数値は若干悪化。誤差の範囲か、これでも封じ込めているのか? わからん?
肝臓の値LD(106−211)前回197が今回228▲。
白血球(3.0−8.5)前回5.54が今回4.61。
リンパ球の率LYMP(16.6−39.0)前回40.3が今回43.4。
口中球の率NEUT(37.4−87.4)前回41.8が今回39.5。
腫瘍マーカーCEA(0.4ー5.2)前回55.8が今回156.3。
血圧の下が高いのは、抗癌剤の副作用ではなく、食事の影響かも。
明日から、朝のしらすと梅干しを控えてみる事に。
夜ごはんも普通に食べる。食欲減退はなし。
鼻水止めをのみ、喉のトローチをなめる。夜すこししゃっくりが出た。
ドンペリは夜は飲んでいない。吐き気止めのステロイドが食欲を増進するらしい。
夜9時すぎには疲れてきた。

02日(火) 抗癌剤 8回目(エルプラット抜き2回目)2日日
10時頃に寝て、7時前頃に起きる。
しゃっくりは、少し出てきたが、すぐ止まるので薬はまだ飲んでいない。
気分の悪さはまだない。首はだいぶ改善してきた。
前回まで予防で飲んでたドンペリはまだは飲んでいない。ステロイドが食欲の元なので。
喉も少しは改善している。トローチは2日2個までなので、後はのど飴で凌ぐことに。
鼻水はまだ出ている。これも1日2回食後なので、効いて欲しい。
午前からしゃっくりが出始める。朝食後と昼食前に漢方をのむが、やはり止め切れない。
夕方しゃっくり止めを飲むが、飲むとしゃっくりが出る。しゃっくりが出ると喉がいたい。
しゃっくりが出ると唾が飲み込めなくなった。初めての経験だ。結構大変かも?
疲れたのと、少し気分がすぐれないので10時過ぎに寝る事に。

03日(水) 抗癌剤 8回目(エルプラット抜き2回目)3日日
10時頃に寝て、7時前頃に起きる。
しゃっくりは、出ている。朝、食前の薬は飲む。昨日4回飲んだので効いてくるはず。
しゃっくりが出始めた初日に多めに薬を飲むと、翌日から楽になる事があるので。
朝から気分の悪さがある。朝の吐き気止めを飲み横になっているとだいぶ楽になる。
首はだいぶ改善してきた。
喉の痛みはだいぶ改善してきた。鼻水も少しずつ楽に。鼻をかみすぎると耳にくるけど。
前回まで飲んでたドンペリは、デブ防止で今回は飲んでいない。気分の悪さはある。
朝ごはんは、なんとか食べれた。まず味噌汁をのみ、行けそうなのでご飯は半分程度。
すっかり忘れてたけど、けっこうだるい。午前中からお昼までは使い物にならなかった。
お昼は自家製の玄米+小麦粉パン。
午後2時頃からは使えそうな感じに復活してきた。
午後3時に点滴を抜く。その後シャワー。気分すっきり。
夕方はだるくなってきた。やはり今日は、つづかないな。
夕食まで横になる。
夕食は、お昼のパンと梨と桃。美味しかった。
その後、また横になるり、そのまま寝る。

04日(木) 抗癌剤 8回目(エルプラット抜き2回目)4日日
昨日は夕方からずっと横になっていた。早朝、腰が痛くなり5時頃に起きる。
しゃっくりは、出ていない。首はだいぶ改善してきた。
朝から気分の悪さがある。朝の吐き気止めを飲むとだいぶ楽になる。
ドンペリはまだ飲んでいない。喉の痛みはだいぶ改善してきた。鼻水はけっこう出ている。
腰が痛くなり早起きしたので空腹に。朝ごはんは普通に食べれた。
まだ朝の9時過ぎなのにしんどくなってきた。午前中にやりたい事があるのに、、、
結局、午前中はベッドでダウン。このままだとまた腰痛になるぞ。
お昼はおそばと果物(なし+もも)。普通に食えた。その後、やはり疲れる。
喉の痛みは改善されてきたが、鼻水は止まらない。
体温の調整が弱くなっているらしく、夕方には暑さに耐えられない状況になった。
お風呂の後、体に力が入らず、すずしくしてゆっくりしてやっと復活できた。
夜もご飯に鮭に桃と、普通に食べれた。

05日(金) 抗癌剤 8回目(エルプラット抜き2回目)5日日
腰痛防止の為、10時過ぎに寝た。朝、6時頃に目が覚める。
しゃっくりは、出ていない。首はだいぶ改善してきた。
気分の悪さは朝は少ない。鼻水は結構出だした。
喉の痛みはだいぶ改善してきた。ここ数日、口の中が軽くしびれはじめてきた。
ドンペリのんでいないのにデブってる。
朝ごはんは普通に。食べた後に体に力が入らない。今日もダメ日か?
鼻水止めの薬を止めてみる。変わるか? あまりかわらない気がする。
お風呂で「生きている」という事について考えてみた。
生きている時にしか出来ないこと。
飯を食う。誰かと話す。笑ったり泣いたりする。情報を残すこと。
死んだ後でもできる事。
残した情報を伝達する事とか?
要するに、生きているってことは、飯を食い、誰かと話、笑ったり泣いたりする事。
その事を情報として記述すれば、生きた証を残すことができる。
という事か。さて、これをどうビジネスにつなげよう?

06日(土) 抗癌剤 8回目(エルプラット抜き2回目)6日日
10時過ぎには疲れて寝た。朝、6時半頃に目が覚める。
しゃっくりは、出ていない。首はだいぶ改善してきた。
気分の悪さは朝は少ない。鼻水は止まっている。(昨夜はパブロンを飲む)
喉の痛みはだいぶ改善してきた。口の中のしびれも改善されている。
朝ごはんは普通に食えたが、食った後にすごい疲れが出た。
お昼も普通に食べれた。その後、眠くなる。結局、1日たいしたことができない1日だった。
夕食も普通に食べ、10時過ぎに疲れて寝た。

07日(日) 抗癌剤 8回目(エルプラット抜き2回目)7日日
10時過ぎには疲れて寝た。朝、6時半頃に目が覚める。
しゃっくりは、出ていない。気分の悪さはない。鼻水は出始めた。
喉の痛みは治まってきたが治らない程度。口の中のしびれもまあまあ。
朝ごはんは普通に食えた。今日から減塩朝食で様子見。
午前中は、パンの設定を行い、その後ダンボールの整理で汗だくに。
お昼は玄米+米粉パン。いっぱい食べた。その後、眠くなる。
午後は一休みした後、まじめに仕事を。夕方から風が冷たく感じ始める。
夕食前にひとっ風呂ですっきり。夕食も普通通り。良い1日であった。

08日(月)
10時半頃に寝て、朝6時半頃に目が覚める。
しゃっくりは、出ていない。気分の悪さはない。鼻水は厚着で止まっている。
喉の痛みは治まってきたが治らない程度。口の中のしびれもまあまあ。
朝ごはんは普通に食べれた。トラクター作業も快調。
お昼も普通にたくさん。午後も結構真剣に仕事をしたのでえらい疲れた。
10時にはもう眠いだす。

09日(火)
10時すぎには疲れて寝た。朝7時すぎに目が覚める。
しゃっくりは、出ていない。気分の悪さはない。鼻水は厚着で止まっている。
喉の痛みは治まってきたが治らない程度。口の中のしびれもまあまあ。
と、ほんとんど変わらない状況。
秘境の辺境から都心に久々の外出。
帰ったらすでに午後9時。寝たのは12時すぎ。
しゃべりすぎたのか、喉が痛い。
明日も朝からいろいろある。頑張れ、俺!

10日(水)
12時すぎに寝て朝6時すぎに目が覚める。涼しくて気持ちが良い。
しゃっくりは、出ていない。気分の悪さはない。鼻水も薬で止まっている。
喉の痛みは相変わらず。口の中のしびれは軽微。
寝不足で疲れているが、朝からいろいろ対応することがあった。
とりあえず嫁を休ませることが優先なので、まあがんばろう。

11日(木)
10時半頃に寝て朝6時すぎに目が覚める。涼しくて気持ちが良い。
しゃっくりは、出ていない。気分の悪さはない。鼻水も薬で止まりつつある。
喉の痛みは相変わらず。口の中のしびれは軽微。
いつもと変わらない日々。1日エアコンはなしで過ごす。

12日(金)
10時半頃に寝て朝7時頃に目が覚める。涼しくて気持ちが良い。
しゃっくりは、出ていない。気分の悪さはない。鼻水も薬で止まりつつある。
喉の痛みは弱まっている。口の中のしびれは感じない。
朝食後、くしゃみ鼻水が出始める。買い物に行くのでどうしよう?
結局、パブロンを飲む。

13日(土)
11時頃に寝て朝7時頃に目が覚める。
しゃっくりは、出ていない。気分の悪さはない。
喉の痛みは弱まっている。口の中のしびれは感じない。
鼻水止めがだんだん効き始めたようだ。

14日(日)
11時頃に寝て朝7時頃に目が覚める。
鼻水止めが、本当に少しずつだが効き始めたようだ。
他はあまり変化はなし。

15日(月)
11時頃に寝て朝7時頃に目が覚める。
鼻水止めが、本当に少しずつだが効き始めたようだがまだまだ。
他はあまり変化はなし。

16日(火)
11時頃に寝て朝7時すぎに目が覚める。
鼻水止めが、本当に少しずつだが効き始めたようだ。
喉はいつもどおり少し痛い。昨日から左足の裏(指の付け根あたり)に違和感あり。
今朝、着替える時に、左手の親指の付け根に痛みが走る。
他はあまり変化はなし。

17日(水)
11時半頃に寝て朝7時半に起きる。
着替えると鼻水が出始める。喉はいつもどおり少し痛い。
着替える時に、左手の親指の付け根に痛みが走る。左手全体にしびれを感じる。
昨日から左足の裏(指の付け根あたり)に違和感あり。
他はあまり変化はなし。
室温34度でもエアコン無しで対応できた。

18日(木)
11時半頃に寝て朝7時半になんとか起きる。
鼻水、喉ともに昨日と変わらない状況。
左手の親指の付け根に痛み、左手全体の弱いしびれ、左足の裏の違和感も同様。
他もほとんど変化はなし。
今日も、室温30度程度だけどエアコン無しですごせた。少し寒く感じた。

19日(金)
11時頃に寝て朝7時に起きる。
鼻水、喉ともに昨日と変わらない状況。
左手の親指の付け根に痛み、左手全体の弱いしびれ、左足の裏の違和感も同様。
他もほとんど変化はなし。今日も、エアコン無しですごせた。

20日(土)
11時頃に寝て朝7時頃に起きる。
鼻水、喉ともに昨日と変わらない状況。
左手の親指の付け根に痛み、左手全体の弱いしびれは、軽くなっている。
左足の裏の違和感はあり。スリッパを履いていない時にはっきりと出る。
嫁が過労でダウン。洗濯やら家事をやることに。
台風の影響か雨がパラパラ。湿気対策でエアコンを稼働。

21日(日)
10時半すぎに寝て朝6時半頃に起きる。
朝から汗で冷えて鼻水が出る。着替えたら止まったが風邪ひきそう。
喉は相変わらず。左手の親指の付け根に痛み、左手全体の弱いしびれもある。
左足の裏の違和感は相変わらず。なんなんだろう?

22日(月) 抗癌剤 9回目(エルプラット抜き3回目)初日
10時すぎに寝て朝5時半に目覚ましで起きる。
いつものように朝から汗で着替える。
朝食後通院。台風だけど気にしない。
喉は相変わらず。トローチで対応することに。だいぶ楽になってきた。
左手の親指の付け根に痛み、これは副作用かどうかは不明。
左手全体の弱いしびれ、左足の裏の違和感は副作用だそうです。
鼻水止めは、漢方内科を受診する事に。
血圧、上は低いが下が高いのは、食生活の見直しで改善中。
下が90から100の間だったのが、85から90程度まで下がってきた。
血液検査の数値はまた少し悪化か?
今回はがんマーカーを取っていない。月に1回しか取れんのだと。
白血球は、4.61から5.57(単位:千)に増量。やったあ!
リンパ球比率は、43.4%から41.4%。
好中球比率は、39.5から38.9。微減中、やばしだどけど数としては全然ok!
肝臓のLDは228から288に微増。
次回がんマーカーを図って、増えていたらCT検査。
それでがん細胞が増えていたら、中止しているエルプラットを再投入する作戦に決定。
帰りは台風の強い時間帯が予想されたが、弱まったタイミンで帰れた。ラッキー!
それにしても、がんの増える力と抑えこむ力が、6対4くらいな感じ(あくまでイメージ)でジワジワと負けこんでいる感じがする。
嫁が言うには、「最近笑っていない」のだそうだ。運動もしていないし、、、
免疫力を強化しないと。
次回までの3週間は、笑いと散歩強化期間にしてみよう。
自力でカバーできるのであれば、抗癌剤のカードは残して置きたいからね。

23日(火) 抗癌剤 9回目(エルプラット抜き3回目)二日日
11時頃寝て朝5時すぎにしゃっくりで起きてしまう。
朝からしゃっくり止めをのむ。今日、集中的に飲めば、明日からが楽になるはず(経験上)。
夜中(2時頃)トイレに起きたら、体がめちゃめちゃ重く感じた。朝には普通にもどった。
何だったんだろう? 台風の影響で局地的に重力が増したとか?
親指の付け根の痛みは「ばね指」ではないかとブログ読者さんからメッセージを頂いた。
それは考えていなかった。実は小指がばね指になったことがあったが、カクカクが面白くて痛みも弱かったし、今はしびれが残っているだけ。
なので同じものとは想定しなかったが、その可能性ありかも。
朝食後、だるいので熱を測ると36.7.食器洗い後は36.6。体も重い。
夜中の重力異変もこれが原因か?
今日は1日しゃっくりと、だるさの波状攻撃でたいへんだ。
そうそう、今月のテーマ、「笑いの強化」だが、何がよいだろう?
とりあえず撮りためた「うる星やつら」とかを出してみることにしよう。
実際は「GUNDAM X」とかを見ていたりするので仕事がすすまない。
ちなみに、このサイトのURLのdungamは、「がんちゃん」と同じく小中の頃のあだな「どんがめ」から来ているが、GとDを逆転すると「DUNGAM」「GUNDAM」となる所に、ヲタらしいこだわりがある。

24日(水) 抗癌剤 9回目(エルプラット抜き3回目)3日日
さすがに疲れて10時頃寝て朝7時半すぎに起きてる。
しゃっくりはまだ残っている。しゃっくりがでそうになると、飲み込みがわるい。
他の副作用は、起床時点ではほとんど感じていない。
ペットボトルで抱えている抗癌剤がほとんど終わったみたい。今回はペースが早い。
朝食前に点滴をはずす。朝食は普通に食べれたが、後で胸焼けがした。
その後、無性に体がだるい。でも、お買い物にでると割と元気だった。
が、帰ってPCの前に座ると疲れがどっと出る。気を許すとガクッと寝落ちする。
このへんからしゃっくりが止まったらしい。飲み込みは悪いけどね。
昼食は食べたいものがなかったが、そばを食べ始めると普通に食べれた。
そして、食べた後は、無性にだるい。眠い。仕事にならない。困ったもんだ。
夕食前に風呂に入ってさっぱり!
軽く気分が悪い。夕食は食えるのか? と思ったが十分普通に食えた。
食べ始めると大丈夫らしい。ドンペリ(吐き気止め)は今日も飲んでいない。
9時には疲れて横になることに。

25日(木) 抗癌剤 9回目(エルプラット抜き3回目)4日日
疲れて9時頃寝て朝6時半すぎに起きてる。10時間近く寝ていた事になる。
しゃっくりはまだ残っている。しゃっくりがでそうになると、飲み込みがわるい。
手足のしびれが軽く出てきた。さらに絶賛体重増加中!どういうこと?
朝食は普通に食べれた。昨日の胸焼けの記憶があるので少し残すことに。
昼食も普通にパンを食べれた。その後、かるい息苦しさを感じる。
昨日からとにかく集中力がもたない。頭はぼーっとしている。
気を許すとPCの前でガクっと寝落ちする。
夕食前の風呂あがりに熱中症と思われる症状が出てきつくなる。
梅干しとバナナと野菜でなんとか復活。
飯食って早々に横になる。

26日(金) 抗癌剤 9回目(エルプラット抜き3回目)5日日
疲れて8時すぎ頃寝て朝7時前に起きてる。11時間近く寝ていた事になる。
しゃっくりはまだ少し残っている。飲み込みがわるいのは相変わらず。
手足のしびれも同様。かるい息苦しさも同様。本日も絶賛体重増加中!

27日(土) 抗癌剤 9回目(エルプラット抜き3回目)6日日
10時半すぎ頃寝て朝7時頃に起きてる。
しゃっくりはほとんどなくなったが、飲み込みがわるいのはまだ続いている。
手足のしびれも同様。かるい息苦しさも同様。やっと体重が少し減り始めた。

28日(日) 抗癌剤 9回目(エルプラット抜き3回目)7日日
昨夜は疲れて9時半前に寝て朝6時半頃に起きる。9時間睡眠だ。
しゃっくりはほとんどなくなったが、飲み込みがわるいのはまだ続いている。
手足のしびれも同様。かるい息苦しさも同様。
今朝は寒い。血圧も高く、体温も低く、朝からウルトラライトダウンを着る。

29日(月)
11時前頃に寝て朝7時半頃に起きる。
しゃっくりはほとんどなくなった。喉の違和感はあるが痛みほどではない。
手足のしびれも同様。かるい息苦しさも同様。

30日(火)
10時頃に寝て朝7時前に起きる。
喉の違和感、手足の軽いしびれ以外はほとんど何もない。
普通の日常生活となる

31日(水)
11時頃に寝て朝7時前に起きる。
手足の軽いしびれはなれてきにならない。喉は使うと痛い。
それ以外はほとんど何もない。普通の日常生活となる。
鼻水が止まってきた感じがする。なんかいい感じだ。

雨の休日

抗癌剤の週にもかかわらず体重増加に悩むへんながん患者です。

この週は、副作用が出たり、微熱が出たりと、ちょとした体調不良が出て、気分が後ろ向きになりがちです。

残りの人生で何ができるのだろうか? とかも考えたりします。

それも土曜になるとだいぶ復活してきます。体重も少しずつ減少傾向になってきました。

そして今日は、まったりと雨。ゆったりとした休日気分です。

良い感じですね。

そんな中で、家計状況改善の為の営業方針を考えていました。

その為には

1:やりたい事は何か?

2:それをどう「お金」にするのか?

という2つの問題をクリアする必要があります。

まず第一の「やりたい事は何か?」を決める事が重要です。

これを決めないと始まりません。

「出来る事をお金にする」のは当然ですが、それだとがんになる前と同じで繰り返しとなります。

せっかくなので、変えてみたいと考えていました。

ここが決まりそうな感じです。

ずいぶん時間がかかりましたが、良い傾向だと思います。

人が強く望む事の一つに「わかってもらう事」があると思います。

そして日本人の多くは、自分で言うのがとっても苦手です。

さらに第三者が言ったほうが、信ぴょう性や説得力が出てきます。

それを実現して、顧客にメリットが出れば、物書きの端くれとして良い仕事になるかと思ったのです。

以前から「そのような事」はやっていたのですが、もう少しすすめてみたいと思います。

今日は、なんか良い休日となった気がします。